Здоровье – высшая ценность жизни. С ним ничто не может сравниться – ни богатство, ни положение в обществе, ни известность.
Только когда человек заболевает, он начинает ценить энергичность, хорошее самочувствие и отсутствие болей.
🩺 Самые занимательные реальные факты о здоровье.
📌Самым здоровым местом на планете считается остров японского архипелага Окинава, известный под названием «Земля бессмертных». Остров является абсолютным лидером по количеству долгожителей. Именно здесь живут более 400 человек, каждому второму уже более 100 лет.
📌 Очень вредно скучать по любимому человеку. Тревога от разлуки ухудшает сон, что сильно влияет на здоровье.
📌 Исследованиями доказано, что свет от экрана смартфона ускоряет процесс старения кожи, поэтому эксперты рекомендуют уменьшить период его ежедневного использования.
📌Заядлые курильщики полагают, что курение помогает им преодолеть стрессовые ситуации. На самом деле, они, в отличие от некурящих, нервничают из-за каждой мелкой детали.
📌 Хрустение костяшками рук не приносит вреда суставам. Звук создается из-за возникающих в синовиальной жидкости пузырьков воздуха, когда «притертые» хрящевые пластинки разъединяются.
📌Наличие кошки в доме снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 40%.
📌 Присыпав свежую рану сахаром, можно ускорить заживление, и унять боль.
📌Если ежедневно съедать небольшое количество черного шоколада, то можно замедлить старение кожи.
📌 Хлорогеновая кислота, которая содержится в зернах кофе, предохраняет мозг от разрушения.
📌 Люди, которые никогда не жалуются на жизнь и внешне выглядят спокойными, страдают от скрытых тревог и затяжных стрессов чаще других.
📌 Многочисленные исследования подтверждают, что шоколад не только поднимает настроение, а и стимулирует развитие математических способностей.
📌 Регулярное употребление грейпфрутового и апельсинового сока уменьшает риск возникновения остеопороза.
📌 Ученые из Канады обнаружили, что нарушение сна может способствовать ожирению.
📌 Ежедневное чтение печатных книг в течение 10 минут снижает уровень стресса на 68%!
📌 Смех помогает уничтожать раковые клетки и вирус, увеличивая деятельность антител в организме человека на 20 %.
Для того, чтобы ваш организм всегда отлично справлялся с сложными задачами, которые стоят перед ним, помимо лечения, грамотного приема пищи и воды, надо держать себя в хорошей физической форме.. Если смотреть телевизор долгое время, можно устать также сильно, как если бы человек выполнял любую сложную работу. Это может способствовать проявлению синдрома хронической усталости.
📜 «Скажем здоровью ДА! » информационная акция.
